photo w_zpsnnzicugf.png

Artikel Terbaru

Rss

Tuesday, 31 March 2015
Hilangkan Karat Pada Besi Dengan Bahan-Bahan Ini

Hilangkan Karat Pada Besi Dengan Bahan-Bahan Ini


Salah satu masalah terbesar pada perabot rumah tangga yang terbuat dari besi adalah karat. Walaupun sekarang ini perabot rumah tangga umumnya terbuat dari stainless stell. Tetapi bagi sobat yang terlanjur memiliki perabot rumah tangga dari besi, dan prabot tersebut sudah terlanjur berkarat sehingga tidak enak lagi untuk dipandang. Jangan terlebih dahulu untuk membuangnya, karena karat bisa dihilangkan dengan beberapa bahan yang mudah ditemukan dalam kehidupan seari-hari. Walaupun pada benda-benda yang sudah memiliki tingkat karat yang ekstreme HAHAHA, karatnya tidak bisa dihilangkan dengan sempurna, tapi daripada membuang lebih baik menghilangkan anggap saja ini kalimat bijak. Silahkan sobat baca bahan-bahan apa saja yang dapat digunakan untuk menghilangkan karat.

Batu Apung 


Untuk menghilangkan karat dari alat-alat berkebun. Amplas dan steel wool juga bisa Anda gunakan untuk mengikis karat dari alat-alat berkebun tersebut.


Bahan Kimia


Gunakan bahan-bahan kimia seperti WD-40 dan brasso untuk menghilangkan karat dari alat-alat berkebun. 


Cuka Murni 


Jika benda yang berkarat berukuran cukup kecil, cobalah merendam alat tersebut dalam larutan cuka. Sementara itu, jika alatnya berukuran cukup besar, bubuhkan cuka pada kapas dan seka ke permukaan alat yang berkarat. 


Baking Soda dan Sari Lemon. 


Campurkan keduanya hingga membentuk pasta dan oleskan pada karat. Tunggu beberapa menit, baru bersihkan pasta tersebut. Sari lemon juga bisa dicampurkan dengan cuka putih dan garam untuk menghilangkan karat. Basahi permukaan berkarat dengan sari lemon dan cuka putih, kemudian taburkan garam, dan sikat. Bilas dengan air, kemudian keringkan.


Cola-Cola


Tak banyak orang yang tahu kegunaan Coca-cola berikut ini. Minuman bersoda ini ternyata juga bisa digunakan sebagai penghilang karat. Caranya adalah, Rendam beberapa benda berkarat Anda dengan Coca-Cola selama semalam. Lantas, di pagi harinya lakukan penyikatan pada benda yang sudah direndam dengan Coca-Cola tersebut. Lalu lihatlah hasilnya, Anda pasti terkejut dengan keajaiban minuman berkarbornat ini dalam menghilangkan karat. Coca-Cola telah diteliti dan diyakini memiliki kandungan untuk memecahkan partikel-partikel dalam pembentukkan karat.
Sunday, 29 March 2015
Cerdas Tak Selamanya Hanya Pandai Dalam Akademik !!!

Cerdas Tak Selamanya Hanya Pandai Dalam Akademik !!!

Sobat merasa bahwa sobat bukan merupakan orang yang cerdas dalam pelajaran ? Dan merasa diri sobat sangat bodoh karena hal itu ? Tapi perlu sobat ketahui ada banyak kecerdasan yang dimiliki oleh manusia, selain daripada kecerdasan dalam bidang akademik. Walaupun pada saat bangku sekolah, kecerdasan seseorang hanya terlihat dari bidang akademik. Dan bahkan seorang guru pun hanya memandang kecerdasan muridnya hanya dari bidang akademik. Padahal ada banyak sekali jenis-jenis kecerdasan yang dimiliki seseorang selain hanya kepintaran akademik. Kecerdasan apa saja yang dimiliki oleh sesesorang selain hanya kepintaran dibidang akdemik ? Silahkan sobat simak saja penjelasannya dibawah ini 

Senang menulis dan membaca? Pendengar yang baik dan pandai berbicara? Kecerdasan Linguistik adalah yang kamu punya


Kamu merasa asyik dengan kegiatan menulis, membaca, menyimak, dan berbicara. Kamu melakukan itu semua dengan santai. Kamu juga menghafal informasi dan menambah kosakata. Tak heran jika kamu juga memiliki kemampuan bercerita maupun mendongeng yang mumpuni. Dengan bakat yang kamu punya, bekerja menjadi jurnalis, guru, maupun penulis sangatlah cocok untuk kamu.

Memiliki kecerdasan ini, berarti kamu sama dengan Raditya Dika, Dee Lestari, J.K. Rowling, dan John Green


Hidupmu baru terasa lengkap begitu kamu mendengar hentakan dan alunan musik. Jika begitu, mungkin saja kamu memiliki Kecerdasan Musikal


Kamu bisa mendengar nada dan titinada pada suara-suara yang tak memiliki faktor-faktor seperti yang tersebut di atas, seperti deburan ombak, desiran angin, kicauan burung, suara jangkrik, dan bahkan musik klasik.

Kamu mungkin punya bakat dalam memainkan satu atau lebih alat musik, baik hanya dengan mendengarkan maupun lewat instruksi. Kemungkinan besar, bisa jadi kamu menyukai banyak jenis aliran musik. Termasuk musik-musik zaman dulu yang disukai orangtuamu.

Bob Dylan, Ananda Sukarlan, dan Tulus adalah pemilik kecerdasan ini


Kamu yang jago berhitung dan selalu mendapat nilai tinggi di Matematika, bisa dipastikan memiliki Kecerdasan Logika Matematika


Ketika teman-temanmu banyak yang membenci dan menghindari mata pelajaran satu ini, kamu justru amat sangat menyukai-nya. Mencoba memecahkan soal-soal matematika yang sulit merupakan tantangan dan keasyikan tersendiri bagimu. Kamu secara naluri meletakkan segala sesuatu di tempatnya dan mampu memahami penjumlahan seringkali diluar kepala.

Menghitung deret angka dan memecahkan soal integral adalah hal sepele bagimu.  Maka tak heran jika kamu menggemari game dan permainan yang menantang otak seperti catur, sudoku, dan game-game komputer. Jurusan ilmu komputer, statistik, maupun bidang-bidang matematika yang lain cocok untuk kamu dalami.

Yang punya bakat sama denganmu: Albert Einstein, Stephen Hawking, Neil deGrasse Tyson


Langsung tahu kalau sebuah rumah atau bangunan kurang simetris? Bisa hafal peta dengan gampang? Bisa jadi kamu punya Kecerdasan Visual Spasial!


Kalau kamu atlet, kamu hampir bisa menentukan dengan hampir sempurna berapa derajat yang yang dibutuhkan untuk mencetak angka pada permainan hoki atau bola basket. Kamu mampu secara mental memutarbalikkan bentuk-bentuk yang rumit, dan kamu bisa menggambar apa pun yang kamu lihat. Kamu jago membongkar dan merangkaikan kembali barang-barang seperti puzzle,rubik, dan kamu bisa membuat berbagai macam bentuk dari permainan Lego. Penting sekali bagi arsitek seperti Ridwan Kamil atau ahli tata kota memiliki jenis kecerdasan ini,


Kecerdasan tubuh kinestetik, adalah kecerdasan yang dimiliki oleh mereka yang mampu menggerakkan tubuh dengan cekatan


Kamu jago menangani dan memanipulasi objek dan kamu mampu menggerakkan tubuh dengan anggun dan santai. Kamu suka sekali melatih tubuh hingga mencapai kondisi terbaik, dan kamu  bisa menirukan orang lain dengan sempurna. Kamu berbakat dalam kerajinan tangan seperti memahat, menjahit, menenun, dan membuat gerabah. Seniman seperti Saptohoedojo, Affandi, sampai pemahat terkenal Auguste Rodin memiliki kecerdasan tubuh kinestetik ini.


Kamu adalah teman yang menyenangkan, dan tempat curhat yang melegakan. Sebabnya, kamu memiliki Kecerdasan Interpersonal


Kamu bisa memahami orang lain dengan mudah, serta mampu mengetahui suasana hati dan perasaan mereka. Tak heran jika kamu sering dijadikan sebagai tempat berkeluh kesah oleh teman-temanmu.

Kamu juga memiliki jiwa kepemimpinan tinggi dan kamu adalah seorang mediator yang handal. Kamu bisa menghentikan pertengkaran antara dua temanmu dan masih bisa menjalin hubungan yang baik dengan mereka berdua.

Figur publik yang terkenal memiliki kecerdasan ini: Oprah Winfrey


Kecerdasan Intrapersonal dimiliki hanya oleh kamu yang paham betul tentang dirimu sendiri. Biasanya kamu memiliki percaya diri tinggi


Banyak orang di luar sana masih suka meniru orang lain dan belum menjadi diri mereka sendiri, para ahli psikologi menyebut mereka-mereka ini sebagai orang yang memiliki krisis identitas.

Berebeda dengan mereka, kamu justru paham betul mengenai dirimu sendiri. Kamu amat mengerti perasaan, mimpi, dan ide yang kamu miliki, dan kamu setia pada tujuan hidupmu, serta yakin akan cita-cita yang akan kamu raih. Kamu suka menulis catatan harian, merenungi pikiran-pikiran yang kamu punya, bahkan tenggelam di dalamnya untuk waktu yang lama karena kamu begitu menikmatinya.


Jika berkebun, mendaki gunung, dan suka memelihara binatang adalah hobimu, bisa jadi kamu memiliki Kecerdasan Naturalis


Kamu merasakan adanya kaitan yang dalam antara jagat raya dan penghuninya, baik itu manusia, tumbuhan dan binatang. Kamu suka meneliti dan mengamati dunia luar. Tak heran jika kamu gemar mengeksplorasi hutan belantara, mendaki gunung, bahkan berkebun serta bercocok tanam organik menjadi hobimu. Alih-alih menggunakan pestisida dan obat-obatan kimia berbahaya, kamu lebih memilih cara-cara organik untuk mengusir hama.

Ketika mendengar tentang perusakan hutan serta pencemaran lingkungan, kamu tak hanya diam tak peduli, namun kamu juga ikut berperan menjadi aktivis pecinta lingkungan. Profesi yang cocok untuk kamu yang memiliki tipe-tipe seperti di atas adalah menjadi arkeolog, ahli geologi, ahli botani, maupun peneliti lingkungan.


Merenung dan berpikir dalam adalah kebiasaan yang kerapkali kamu lakukan, maka kamu memiliki Kecerdasan Eksistensial


Kamu suka sekali bergelut dengan pertanyaan-pertanyaan sulit. Seperti mengapa kita hidup? Mengapa dunia ini tercipta? Dan apa yang akan kita jumpai setelah kita meninggal dunia?

Bisa jadi kamu adalah penggemar berat film-film Christopher Nolan, maupun penggila buku-buku karya Jostein Gaarder. Kamu menyukai segala hal yang memiliki arti dan filosofi. Jika memiliki kecerdasan ini, ilmu filsafat dan teologi mungkin cocok untuk kamu dalami.


Kecerdasan Spiritual tak hanya dimiliki oleh mereka para pemuka agama, beberapa dari kamu mungkin memilikinya


Anak Indigo adalah sebutan awam yang cocok disematkan kepadamu. Kamu bisa merasakan kehadiran energi lain di sekitarmu. Kamu dapat melihat apa yang tak dapat dilihat oleh orang lain. Tebakanmu seringkali benar, dan firasatmu juga kuat. Terlepas dari apakah kamu sering beribadah atau tidak, namun kamu memilki keyakinan bahwa ‘dunia lain’ itu memang ada. Kamu amat sensitif dan memiliki minat pada hal-hal yang bersifat spiritual dan religius.
Saturday, 28 March 2015
Kata-Kata Bijak Dari Film Spongebob Squarepants

Kata-Kata Bijak Dari Film Spongebob Squarepants

Siapa diantara teman-teman yang suka menonton film spongebob ? walaupun film ini kartun biasanya ditonton oleh anak kecil, tetapi tidak menutup kemungkinan orang dewasa juga menonton film kartun. Postingan kali ini saya akan membahas kata-kata mutiara yang berasal dari film Spongebob Squarepants. Langsung saja simak dibawah ya :)

Spongebob Squarepants



"Kalau uang bisa membuatku melupakan sahabat terbaikku, maka aku lebih memilih untuk tidak punya uang sama sekali."
"Kau tidak bisa mengikuti keinginanmu sendiri. Semua ini harus diatur."
"Hari-hari seperti ini mungkin terjadi sekali ataupun dua kali dalam hidup ini, dan tiap detiknya berharga."
"Semua barang barang itu adalah kenangan."
"Ternyata semua yang berkilau itu belum tentu emas."
"Tidak selamanya diri ini hidup sendiri dan menggantikan kehidupan mereka."
"Semua adil dalam cinta dan perang."
"Lebih baik tenggelam di dalam danau prasejarah daripada menjadi penjahat seumur hidup."
"Kau (Squidward) harus merasa bersyukur."
"Semua makhluk hebat dalam satu hal, tapi tidak dalam segala hal."
"Jika aku harus mati sekarang karena kesalahan seorang teman, aku akan ikhlas."
"Lagipula berbohong dan terus berbohong itu salah."
"Sekarang atau tidak selamanya."
"Menahan tangis itu tidak menyehatkan."
"Patty yang sempurna dibuat dengan cinta, bukan dengan sihir."
"Menggunggah jiwa yang hancur adalah kerja berat, tapi melakukan kebaikan itu enak rasanya."
"Semua menyimpan ketakutannya masing-masing."
"Bersih tidak akan bersih tanpa kotor, dan kita tidak akan tahu kotor tanpa adanya bersih."
"Hidup itu indah bukan."
"Tidak semua orang diberkati dengan wajah yang normal."
"Tidak ada keberanian, tidak ada kemenangan."
"Aku rasa kau harus berhenti menilai orang dari penampilannya saja."
"Kalau kita mau mencapai Krasty Krab kita harus bekerja sama, dan yang terbaik yang menang."
"Kita bisa melewati semuanya jika kita bersama-sama."
"Sebenarnya aku takut naik wahana ini, tapi aku tidak ingin membuatmu kecewa."
"Kau boleh mengambil spatulaku, tapi jika kau mengambil harga diriku, saat itulah aku marah."
"Kau tidak bisa mengubah dirimu sendiri. Kau adalah kau."

Patrick



"Pengetahuan tidak dapat menggantikan persahabatan."
"Jangan membiarkan hatimu pergi darimu, kecuali pikiranmu mempunyai kaki dan menjauhimu"
"Aku lelah berpura-pura menjadi orang lain!"
"Pengetahuan tidak dapat menggantikan persahabatan. Aku lebih suka jadi idiot daripada kehilanganmu."
"Mudah datang, mudah pergi."
"Kadang saat aku gugup, aku lupa caranya berdiri."
"Kenapa harus ada matahari tenggelam di hari yang sempurna."
"Aku benci kau bahkan jika kau jadi aku.Itulah betapa aku membencimu."
"Tak apa kawan.. aku mungkin hanya bintang laut yang jelek.. lebih baik aku pergi dari bikini bottom.. ini, ambil saja barang-barangkuku.. tapi aku tak pernah mengambil jaring mu kawan.."
"Dunia memang kejam bagi mereka yang tidak punya kumis."
"Aku jelek dan aku bangga!!!."
"Kalau kamu memberitahukan rahasia kepada seseorang, maka itu namanya bukan rahasia lagi."
"Pemujaan yang berlebihan itu tidak sehat.."
"Teman adalaah kekuatan."
"Hidup itu memang tidak adil, jadi biasakanlah dirimu..."
"Orang bodoh bisa berbahagia dengan kebodohnya."
"Tidak pernah aku bayangkan diriku seperti susu yang tumpah."
"Ini kotak rahasiaku, kalau aku menceritakannya, maka namanya bukan rahasia lagi."
"Orang-orang menghargai orang yang menghargai diri sendiri."

Mr. Krabs



"Sudah, nak! Terkadang apa yang tidak kau bicarakan lebih bernilai daripada yang kau bicarakan."
"Satu untuk semua dan semuanya untuk satu."
"Ingat waktu adalah uang, jika kau menyianyiakan waktumu maka kau menyianyiakan uangmu"
"Jangan melakukan apapun yang mungkin akan kita sesali"
"Semua masalah dapat diselesaikan dengan kerja keras"
"The money is always right"
"Tidak ada yang ke restoran untuk membeli atmosfer, mereka mencari makanan."
"Apa yang tidak membunuhmu di kesempatan pertama, biasanya kau akan sukses di kesempatan kedua."

Squidword Tentcles



"Tak ada yang memperdulikan nasib buruh selama mereka mendapatkan kepuasan secara instan."
"Seragam adalah simbol ketertindasan."
"Jangan lakukan sekarang kalau masih bisa dikerjakan besok."
"Lain hari, lain ganjarannya"
"Untuk membuat kesuksesan, otot lebih dibutuhkan daripada senyum"
"Aku masih punya banyak pekerjaan sebelum menjadi terkenal"
"Kalau kita mau mencapai Krasty Krab kita harus bekerja sama, dan yang terbaik yang menang"
"Seni tidak bisa ditentukan oleh waktu, seni akan datang di saat semuanya sudah siap"
"Mereka tidak tahu seni, bahkan ketika mereka ditabrak oleh truk yang penuh dengan semen"

Sandy Cheeks



"Kalau kau ingin menjadi temanku, jadilah dirimu sendiri."
"Kau tidak perlu tahu segalanya tentang teman baikmu. Itulah yang membuat persahabatan itu menarik."
"Aku akan mengambil apa yang menjadi milikku."
"Pakaian berpengaruh besar terhadap pemakainya."
"Periksa dulu dirimu sebelum kamu memeriksa orang lain."

Plankton



"Mawar itu merah, kenanga itu biru,dominasi warna dunia ada padamu."
"Lebih baik merasa dicintai dan kehilangan daripada tidak pernah dicintai sama sekali."
"Harapanmu adalah perintah bagiku"
"Hanya orang agresiflah yang bisa menaklukan dunia."

Gary



"Majikan! 3x kami (Hewan peliharaan) tidak ingin didandani dengan Emas, Permata, dan lainnya. Kami hanya ingin disayangi, dirawat dan juga dipelihara, bukan dihiasi seperti itu. Kami itu sama seperti kalian, tetapi kami tidak menyukai Emas dan Permata. Aku ingin membela keadilan dan kebenaran!"

Mrs. Puff



“Seharusnya kamu belajar berjalan dulu, nak! Barulah kamu bisa berlari.”

Polisi Bikini Bottom



"Lain kali berpikirlah sebelum bertindak."

Nenek Spongebob



"Kamu tidak perlu menjadi bayi untuk mendapat cinta kasih dari nenek."


Frank (Pemilik Toko Jahil)



"Jahil memberikan kesenangan kepada pelakunya."

Narrator
"Sampah sesorang merupakan harta bagi orang lain."
"Di Bikini Bottom kebahagiaan bahkan bisa ditemukan dibawah batu."

Patrick Naughtstar
Kau tidak perlu menang atau kalah dalam main petak umpet, yang penting adalah apa kau merasa senang

Friday, 27 March 2015
Tips Bagi Orang Yang Ingin Berhenti Merokok

Tips Bagi Orang Yang Ingin Berhenti Merokok

Bagi sebagian orang apalagi bagi anak-anak yang mau menginjak usia remaja, merokok merupakan suatu hal yang keren. Mereka berpendapat bahwa dengan merokok mereka akan terlihat lebih dewasa. Padahal merokok begitu banyak memiliki bahaya bagi tubuh. Tapi bagi sobat yang sudah terlanjur untuk menjadi perokok aktif dan ingin berhenti merokok, maka sobat sedang membaca artikel yang tepat HAHA. Berikut ini akan saya berikan beberapa tips yang bermanfaat bagi sobat yang ingin berhenti merokok

1. Kamu harus punya alasan dan niat yang kuat ketika ingin berhenti. Pikirkan tentang kondisi kesehatanmu di hari tua nanti


Alasan untuk berhenti merokok pastilah lebih banyak jika dibandingkan dengan alasan untuk mempertahankan kebiasaan ini. Bagaimana pun, lebih banyak bahaya yang didapat daripada faedahnya.

Apapun itu, pastikan kamu punya alasan dan niat yang kuat agar bisa terbebas dari kebiasaan merokok. Entah alasan kesehatan, keuangan, atau bahkan dorongan moril dari orang-orang yang menyayangimu. Langkah paling pertama adalah merapal alasan-alasan itu dalam kepalamu. Yang pasti, niat yang kuat pasti akan membuat perjuanganmu terasa lebih ringan untuk dijalani.


2. Beritahu orang-orang terdekatmu, karena dukungan mereka ibarat suntikan semangat yang akan melancarkan usahamu


Setelah kamu menetapkan niat yang kuat untuk berhenti merokok, ini saatnya orang-orang tercinta disekitarmu perlu tahu tentang rencanamu. Mintalah mereka untuk ikut serta dalam usahamu agar bisa berhenti merokok.

Orang-orang yang kamu sayangi pastilah bisa membantu meskipun dengan cara-cara yang sederhana. Mereka yang akan mengingatkan dan menyemangatimu, termasuk melarangmu jika kamu kembali menyentuh rokok. Yup, dukungan dari orang terdekat ibarat suntikan semangat. Perhatian dan kepedulian mereka akan membuatmu lebih semangat dan tak merasa sedang berjuang sendirian.


3. Segera lakukan kegiatan bersih-bersih agar semua benda di kamarmu terbebas dari aroma rokok yang tak sehat


Langkah berikutnya, lanjutkan dengan membersihkan kamar atau rumahmu dari bau rokok. Bersihkan abu dan puntung rokok yang masih tertinggal di asbakmu. Jika perlu, cuci baju atau benda-benda lain yang masih terdapat aroma rokok. Gunakan pengharum ruangan agar kamu tak bisa lagi mencium bau rokok di sekitarmu.


4. Ibarat sudah jadi mantan pacar, kamu memang butuh pengganti. Siapkan camilan atau permen yang bisa menahan hasratmu untuk merokok lagi


Seperti halnya dalam cinta, kamu pun perlu pengganti agar kamu bisa move-on dari rokok.  Carilah pengganti yang kamu suka, bisa dengan permen, coklat, permen karet, kuaci, kacang, bahkan tusuk gigi untuk sekedar mengalihkanmu dari keinginan untuk merokok lagi.

Jadi, siapkanlah camilan-camilan itu di tas dan bawa kemanapun kamu pergi. Sehingga jika sewaktu-waktu diperlukan, semua yang kamu butuhkan sudah tersedia. Dan tentunya kamu nggak punya alasan lagi untuk membeli rokok atau minta rokok ke temanmu.


5. Setiap kesulitan pastilah ada jalan keluar. Jangan jadikan aktivitas merokok sebagai caramu melupakan masalah atau melepas stres


Salah satu alasan kenapa seseorang suka merokok adalah efek dari nikotin yang bekerja layaknya obat penenang. Itulah sebabnya, para perokok akan mengandalkan rokok sebagai alternatif cara untuk meredakan stres.

Padahal, banyak cara lain yang sifatnya positif dan bisa meredakan stres. Mendengarkan musik, bernyanyi, bahkan pijat untuk merilekskan badan misalnya. Di minggu-minggu awal menjalani proses ini, sebaiknya lakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan dan hindarkan dirimu dari hal-hal yang berpotensi membuatmu stres.


6. Demi meredam keinginan untuk merokok lagi, olahraga bisa jadi kegiatan yang layak kamu lakoni sehari-hari


Kegiatan secara fisik terbukti dapat mengurangi keinginan pada nikotin. Mulai sekarang, cobalah berolahraga secara rutin agar usahamu untuk berhenti merokok semakin terbantu. Kamu bisa melakukan olahraga-olahraga apa saja, misalnya jogging, renang, futsal, atau sekadar berjalan kaki dan mengerjakan pekerjaan rumah.

Olahraga atau kegiatan-kegiatan lain yang menggerakkan badan akan membuat badanmu merasa lelah. Kamu pun akan merasa malas untuk sekadar menyalakan rokokmu dan menghisapnya. Setelah lelah berolahraga dan beraktivitas, kamu pun bisa tidur lebih cepat saat malam hari dan melupakan keinginanmu untuk kembali akrab dengan rokok.


7. Perkara asupan makanan juga harus diperhatikan. Perbanyak makan buah dan sayur agar kebugaran tubuhmu tetap terjaga


Jangan mencoba mengurangi porsi makan saat kamu sedang berusaha berhenti merokok, karena kekurangan asupan justru akan menjadi bumerang bagi dirimu sendiri. Sebaliknya, kamu harus banyak makan terutama sayur, buah, dan produk susu rendah lemak.

Makanan-makanan sehat akan memberimu efek yang positif. Pola hidup sehat akan mensugesti pikiramu sehingga merokok tidak lagi terasa enak. Hal ini akan sangat meringankan bebanmu dalam usaha berhenti merokok sekaligus memberikan efek baik bagi kesehatan tubuhmu.


8. Tak apa jika kamu gagal di percobaan pertama, asalkan setelahnya kamu mau melanjutkan perjuanganmu dan kembali berusaha


Namanya juga sudah ketagihan, untuk bisa langsung sama sekali tidak merokok dalam sekali percobaan itu jelas hampir tak mungkin. Memang sangat sedikit orang yang berhasil dalam sekali usaha atau percobaan pertama.

Jadi, walaupun kamu gagal mengendalikan diri dan kembali merokok, kamu boleh kok melanjutkan perjuanganmu lagi. Jangan jadikan kegagalanmu sebagai alasan untuk tidak memulai kembali usahamu dari awal. Kamu harus punya komitmen yang kuat meskipun pernah gagal. Ingat kembali alasan kenapa kamu ingin berhenti merokok dan orang-orang yang telah mendukungmu selama ini.


9. Tanpa harus membeli rokok, kamu bakal punya lebih banyak uang yang tersisa. Sebagai upah jerih payahmu, tak ada salahnya menggunakan uang itu untuk berbelanja


Jangan lewatkan keuntungan yang bisa kamu dapat dengan tak membeli rokok selama beberapa waktu. Uang jajanmu tentu akan lebih banyak tersisa sehingga kamu bisa memanfaatkannya untuk hal-hal lain yang kamu suka.

Kamu berhak menggunakan uang rokokmu untuk kesenangan-kesenangan yang lain. Pergi belanja atau makan di restoran yang kamu suka ibarat upah atas kerja kerasmu. Menerapkan cara ini sedikit banyak akan membuat semangatmu semakin membara lagi.


10. Jika perlu, konsultasikan pada dokter tentang niatmu berhenti merokok. Dokter akan mengajarkanmu metode baru hingga memberi suplemen demi membantu usahamu


Saat niat untuk berhenti merokok sudah demikian kuat, kamu bisa mencoba berkonsultasi pada dokter. Alasannya, dokter bisa memberikan metode-metode yang akan memudahkan prosesmu berhenti merokok. Pengawasan dari dokter pun akan menjadikan usahamu lebih terarah dan berhasil.



Ingat!!! Jika semua hal dilakukan dari hati, maka semuanya akan terasa lebih mudah, begitupun dketika sobat ingin berhenti merokok, jika sobat berhenti merokok tanpa ada paksaan dari pihak lain maka semuanya akan terasa lebih mudah :)


sumber
Wednesday, 25 March 2015
Cara Alami Hilangkan Ketombe Tanpa Efek Samping

Cara Alami Hilangkan Ketombe Tanpa Efek Samping


Ketombe (juga disebut sindap dan kelemumur; dengan nama ilmiah Pityriasis capitis) adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala. Sel-sel kulit yang mati dan terkelupas merupakan kejadian alami yang normal bila pengelupasan itu jumlahnya sedikit. Namun, ada orang yang mengalami secara terus menerus (kronis ataupun sekali-sekali, pengelupasan dalam jumlah yang besar yang diikuti dengan pemerahan dan iritasi. Kebanyakan kasus ketombe dapat disembuhkan dengan shampoo khusus atau pengobatan bebas.

Pada artikel kali ini saya akan membagikan tips-tips cara menghilangkan ketombe secara alami dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan tertentu. Penasarankan ? Langsung saja, simak saja artikelnya dibawah ini 

1. Minyak Kelapa


Minyak yang di maksud ialah minyak yang terbuat dari kelapa dan santan. Bahan alami ini bisa anda buat sendiri atau bisa anda dapatkan di toko kecantikan. Caranya yaitu dengan mengambil beberapa tetes minyak kelapa lalu usapkan dengan ujung jari anda dengan merata. Kemudian tunggu hingga 1 jam, dan yang terakhir ialah dengan berkeramas dengan shampo untuk membersihkannya.

2. Lidah buaya


Caranya yaitu dengan mengupas lidah buaya secukupnya lalu ambil daging lidah buaya tersebut. Kemudian haluskan dan balurkan pada kulit kepala anda. Tunggu selama 15 menit. Jika sudah bersihkan kulit kepala serta keramas dengan shampo.

3. Minyak zaitun 


Caranya yaitu dengan membalurkan minyak zaitun secara merata ke kulit kepala dengan di pijat perlahan kemudian tunggu hingga 30 menit agar minyak meresap dan yang terakhir bersihkan kulit dengan keramas menggunakan shampo. Bahan alami ini juga dapat mengatasi rambut kering dengan cepat.

4. Garam


Cara menghilangan ketombe selanjutnya dengan membasahi terlebih dahulu kulit kepala dan rambut anda, lalu balurkan garam dengan merata pada kulit kepala. Jika sudah gosok-gosokkan garam tersebut agar meresap ke kulit kepala. Terakhir yakni dengan membilas rambut anda dengan shampo.

5. Jeruk nipis




Caranya ialah dengan mengoleskan 2 sendok makan perasan air jeruk nipis pada kulit kepala anda, lalu pijat-pijat sedikit kulit kepala anda biar meresap. Setelah itu, diamkan beberapa menit kemudian bersihkan rambut anda menggunakan air.
Sunday, 22 March 2015
Manfaat Mendonorkan Darah

Manfaat Mendonorkan Darah

Banyak orang yang takut untuk mendonorkan darah, karena berbagai macam alasan, tapi tauhkah sobat kalau mendonorkan darah memiliki banyak manfaat ? Selain bermanfaat bagi orang yang menerima darah, mendonorkan darah juga memiliki banyak manfaat bagi pendonor darah. Apa saja manfaatnya ? Simak saja manfaat ketika sobat mendonorkan darah dibawah ini 

1. Menjaga kesehatan jantung


Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Membantu penurunan berat tubuh


Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

3. Mendapatkan kesehatan psikologis


Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

4. Membakar Kalori


Menyumbangkan darah secara rutin juga dapat meningkatkan kebugaran. Menyumbangkan satu kantong darah (450 ml) bisa membakar sampai 650 kcal dalam tubuh donor. 

5. Meningkatkan Produksi Sel Darah Baru 


Ketika darah diambil, tubuh si pendonor mulai beregenerasi dan mengisi darah yang hilang. Sel-sel baru diproduksi oleh sumsum dalam waktu 48 jam, dan semua sel darah merah pendonor akan kembali normal dalam waktu 1-2 bulan. Oleh karena itu, donor darah membantu tubuh untuk merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses pengisian ulang tersebut dapat membuat tubuh Anda tetap sehat dan bekerja lebih efisien. 

6. Mendeteksi penyakit serius


Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

7. Meningkatkan produksi sel darah merah


Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

9. Menyelamatkan Kehidupan Orang Lain


Dengan mendonorkan darah, banyak jiwa yang terselamatkan dan dapat memberikan harapan sembuh bagi orang yang hampir putus asa. Donor darah seperti memberikan pasien kesempatan hidup kedua. 

10. Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Donor Darah yang konsisten dapat menekan resiko penyakit kanker, termasuk hati, paru-paru, usus besar, lambung dan kanker tenggorokan. Tingkat risiko penurunan tergantung seberapa sering pendonor menyumbangkan darah mereka, tapi jangan sampai kurang dari 1 bulan sekali, karena akan membuat anda anemia.

11. Memperpanjang Angka Harapan Hidup


Melakukan hal yang baik bagi orang lain adalah salah satu cara untuk hidup lebih lama. Sebuah penelitian di Health Psychology mendapati bahwa orang yang secara sukarela karena alasan sosial memiliki risiko secara signifikan mengurangi kematian empat tahun kemudian dibandingkan dengan mereka yang secara sukarela untuk diri mereka sendiri saja.


Biasakanlah diri sobat untuk mendonorkan darah. Jangan takut ketika sobat mendonorkan darah, mendonorkan darah banyak memiliki manfaatnya. Saya sendiri sangat ingin mendonorkan darah, tapi malah tidak bisa mendonorkan darah karena suatu hal. Percayalah setiap kebaikan yang sobat lakukan kepada orag lain, pasti akan mendapatkan balasan, walaupun itu bukan melalui orang yang sobat tolong :)
Copyright © 2012 Mr. Tama All Right Reserved